恬然健康 运动健康

恬然健康是一款非常好用的健康类应用，包含了超多的生活服务功能，让用户可以养成良好的身体素质，同时还提供了很多了科学食补，让用户能够根据自己的需要去制定，还能够实时的为你呈现出最精准的身体报告，让你能够对自己的身体情况有一个全面的了解。

软件介绍

精准：基于丰富的健康数据管理，量化呈现健康状况;

有趣：参与趣味多多的任务，所获健康奖励就越来越多;

简洁：简明的页面和清晰的引导，小白用户也能快速掌握;

全面：多向不同维度的健康板块，充当健康好伙伴;

权威：有量且有质的健康内容及设置，来源科学权威。

软件特色：

1、健康身体少不得运动与饮食结合，你可以在这里享受到全面服务；

2、免费开启模式，让我们更及时的知晓运动饮食那些事！

3、都是专业的信息参考，让你发现适合自己的菜单。

特色优势：

1、在家也能做身体体检

借助BIA生物电阻抗技术，一分钟时间，即可获得BMI、体脂率基础代谢率等多达15项人 体指标的身体体检报告，全面知晓身体状况

2、见证每一天的蜕变

每天的努力成果，都会用清晰的曲线呈现，随时了解每个时间段的变化趋势，结合符合亚洲人的身体状况大数据，可以分析解读每一段曲线起伏的意义

3、家人的健康管理

一个账户可添加多位家庭成员，关心自己的同时，也不忘了关心家人的身体变化。

4、量身定做的身体周报

根据你努力变化的点滴，结合大数据分析，可以分析预测每段曲线变化的意义及未来 的趋势，让你了解过去现在、未来每个时 间的细微波动。

5、运动健康可以更有趣

在这里，有志同道合的伙伴与你一起减肥健身，有专业健身机构根据你的身体报告出谋划策，也有瘦身成功的励志故事，总会有你感兴趣的内容。

软件亮点：

1、运动完成后，补充碳水、蛋白质等都是很有必要的。

2、但是饮食搭配不合理，我们运动所带来的效果会大打折扣哦；

3、在线参考其他的分享的信息，让你获得更多有价值的食谱内容！

软件特性

改善高血压

改善因轻中度高血压引起的头痛、头晕、短时耳鸣、失眠等问题

控制血糖指数

控制高血糖用户的血糖指数，并持续达到相对稳定状态

减肥

解决因运动不足和饮食结构不均衡造成的肥胖、营养不良等问题

软件功能：

1、免费的搜索方式，可以结合你自己的喜好和口味，获得对应食谱；

2、人人都很需要，平台推荐内容真的详细！

3、从营养学角度分析，让你一日三餐都吃的非常健康。

软件体验

1、平台上涵盖了很全面的健康服务，用户们随时可以根据需求来使用。

2、一站式数字化健康管理，管理十分的到位，健康内容都是即刻了解。

3、可以进行线上咨询，可以去求助各种疑难问题，帮助你更好的解决。

软件点评：

1、还带来了喝水记录和打卡功能，每天坚持，可以让我们养成多喝水的好习惯，也有助于健康哦，在线打卡，数据超详细。

2、每天哪个时间段喝水，这里都有对应的安排。

3、通过打卡反馈的数据，知晓今日饮水量是否达标。